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- ½±°í Àç¹Õ°Ô °¡Á·³¢¸® È­¸ñÇÏ°Ô ¾Æµ¿ÀÇ °Ç°­ÇÑ ¼ºÀå È¿°ú ¾ò¾î

- ¸ÂÃãÇü °³Àλó´ã, ÁúÀÇÀÀ´äÀ¸·Î È¿°ú¼º ³ôÀÌ°í, Á¾·á ÈÄ¿¡´Â °Ç°­»ó´ã ÇÁ·Î±×·¥À¸·Î ¿¬°èÇÏ¿© ¿Ã¹Ù¸¥ ½À°ü Á¤Âø µµ¿Í

 

¼­¿ï ³ë¿ø±¸(±¸Ã»Àå ¿À½Â·Ï)°¡ ¾Æµ¿ÀÇ °Ç°­ÇÑ ¼ºÀå¹ß´ÞÀ» Áö¿øÇϱâ À§ÇÑ <°¡Á· °Ç°­È¨¹ÐÆ®> »ç¾÷À» ÁøÇàÇÑ´Ù°í ¹àÇû´Ù.

 

°Ç°­È¨¹ÐÆ® Âü¿©°¡Á· ½ÅüȰµ¿

 

°¡Á·°Ç°­ Ȩ¹ÐÆ® »ç¾÷À̶õ °¡Á¤¿¡¼­ ½±°Ô Âü¿©ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â(Home), ¿µ¾ç±³À°(Meal), ½ÅüȰµ¿(Training)À» °áÇÕÇÑ °Ç°­ ÇÁ·Î±×·¥ÀÌ´Ù. ½±°í Àç¹ÌÀÖ´Â È°µ¿ ¼Ó¿¡¼­ °¡Á· °£ÀÇ ±³°¨µµ ³ª´­ ¼ö ÀÖ¾î ¸Å³â Àα⸦ ²ø°í ÀÖ´Ù.

 

 

6¼¼~10¼¼ÀÇ ¾Æµ¿ÀÌ Æ÷ÇÔµÈ 30°¡Á·À» ´ë»óÀ¸·Î ÁøÇàµÇ´Â ¿ÃÇØ »ç¾÷Àº ´Üü üÇèÇà»ç 1ȸ¸¦ Æ÷ÇÔÇÏ¿© 6ÁÖ°£ ºñ´ë¸é ±³À°À¸·Î ±¸¼ºµÇ¾ú´Ù. ÇØ´ç ±â°£ Áß ½ÅüȰµ¿Àº 12ȸ, ¿µ¾ç±³À°Àº 6ȸ ÀÌ·ç¾îÁø´Ù.

 

Áö³­ 6¿ù 29ÀÏ ³ë¿ø±¸Ã» ´ë°­´ç¿¡ ¸ðÀÎ °¡Á·µéÀº Àü¹®°­»çÀÇ Áöµµ¿¡ µû¶ó ´º½ºÆ÷Ã÷ ±³±¸¸¦ È°¿ëÇÑ ³îÀÌÇü ½ÅüȰµ¿ üÇè Çà»ç¿¡ Âü¿©Çß´Ù. ´º½ºÆ÷Ã÷´Â ±âÁ¸ ½ºÆ÷Ã÷¸¦ ½±°í ¾ÈÀüÇÏ°Ô º¯ÇüÇÏ°í °áÇÕÇÏ¿© ´©±¸³ª ½±°Ô Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Â »ýȰüÀ° È°µ¿ÀÌ´Ù. ±¸´Â ´º½ºÆ÷Ã÷ ±³±¸ È°¿ë¿¡ ³¸¼± ºÎ¸ð ¼¼´ëµµ ÇÔ²² üÇèÇغ¸´Â °è±â¸¦ ¸¶·ÃÇØ °¡Á· °£ÀÇ ²ÙÁØÇÑ ½ÅüȰµ¿À¸·Î À̾îÁú ¼ö ÀÖµµ·Ï À¯µµÇÑ´Ù´Â °èȹÀÌ´Ù.

 

À̾î 6ÁÖ°£ ¿µ¾ç±³À°°ú ½ÅüȰµ¿ ±³À°ÀÌ Ä«Ä«¿ÀÅåÀ» È°¿ëÇÑ ºñ´ë¸é ±³À°À¸·Î ÁøÇàµÈ´Ù. ¸ÕÀú, ¿µ¾ç±³À°Àº °Ç°­ÇÑ À½½Ä ·¹½ÃÇÇ¿Í ÇÔ²² ½ÄÀç·á¿Í ¿µ¾ç ±ÕÇü¿¡ ´ëÇÑ ¾È³»ÀڷḦ Á¦°øÇÑ´Ù. °úÀÏÀ̳ª ä¼Ò¿¡ ÇÔÀ¯µÈ õ¿¬¹°Áú ÆÄÀÌÅäÄɹÌÄÿ¡ ´ëÇÑ ÇнÀÀÚ·á, ¸é¿ª·Â °­È­¿¡ µµ¿òÀÌ µÇ´Â »¡°­(±×¸¯ Å丶Åä), °£ °Ç°­¿¡ ÁÁÀº ÃÊ·Ï(ºê·ÎÄݸ® ½ºÇÁ) µî »ö»óÀ» Å׸¶·Î ÀÌÇصµ¸¦ ³ôÀδÙ.

 

 

½ÅüȰµ¿Àº Ç÷¹ÀÌ·ÎÇÁ, ¿ø¸¶Ä¿ µî 10Á¾ÀÇ ±³±¸¸¦ Áö¿øÇÑ ÈÄ À̸¦ È°¿ëÇÑ ³îÀ̹ýÀ» ¿µ»óÀ¸·Î Á¦°øÇÑ´Ù. °¡Á·°ú ÇÔ²² ¾ß¿Ü¿¡¼­ Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Â ³îÀ̺ÎÅÍ ½Å¹®Áö³ª Á¾ÀÌÄÅÀ» ÀÌ¿ëÇØ Áý¿¡¼­µµ Ãþ°£¼ÒÀ½ °ÆÁ¤ ¾øÀÌ µû¶ó ÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÇÑ´Ù.

 

Ä«Ä«¿ÀÅå Àü¿ëä³Î¿¡¼­ ±³À°ÀڷḦ ½ÃûÇÑ Âü¿© °¡Á·Àº Á÷Á¢ ¿îµ¿°ú ¿ä¸® È°µ¿À» ÇÑ ÈÄ »çÁø°ú ¿µ»óÀ» ä³Î¿¡ Àü¼ÛÇÑ´Ù. ä³Î¿¡¼­´Â ¸ÂÃãÇü °³º° »ó´ã°ú ÁúÀÇÀÀ´äÀ» ÁøÇàÇÒ ¼ö ÀÖ¾î ±³À° ÀÌÇصµ¸¦ ³ôÀÌ°í °¡Á·º° ±Ã±ÝÁõÀ» ÇؼÒÇÒ ¼ö ÀÖ°Ô Çß´Ù.

 

±â°£ µ¿¾È ¿ì¼ö Âü¿©ÀÚ¿Í ÇÁ·Î±×·¥ ÀüÈÄ Ã¼¼ººÐ ¹× °Ç°­ÇàÅ ÃøÁ¤ °á°ú ¼ºÀå ¿ì¼ö ¾Æµ¿À» ´ë»óÀ¸·Î´Â º°µµÀÇ ¿îµ¿ ±³±¸¸¦ Á¦°øÇÏ´Â Àμ¾Æ¼ºêµµ ¸¶·ÃµÇ¾î ÀÖ´Ù. ÇÁ·Î±×·¥ÀÌ Á¾·áµÈ ÈÄ¿¡´Â ¿îµ¿»ç¿Í ¿µ¾ç»çÀÇ ¸ÂÃãÇü °Ç°­»ó´ãÀ» ÅëÇØ ¿Ã¹Ù¸¥ ¿îµ¿½À°ü°ú ½Ä½À°ü À¯Áö¸¦ µ½´Â º¸°Ç¼Ò ‘²Þ³ª¹« °Ç°­»ó´ã½Ç’ »ç¾÷À¸·Î ¿¬°èÇÑ´Ù.

 

±¸ °ü°èÀÚ´Â “À¯¾ÆÀÇ ¿îµ¿´É·ÂÀº ºÎ¸ð¿Í Àڳడ ÇÔ²²ÇÏ´Â ¿îµ¿ »ýÈ° Âü¿©µµ¿Í °¡Á¤ÀÇ ¿îµ¿ ȯ°æÀÌ Å« ¿µÇâÀ» ÁØ´Ù”´Â Á¡À» °­Á¶ÇÏ¸ç °¡Á¤¿¡¼­ ¾î·Á¿òÀ» ´À³¢´Â ¿µ¾ç±³À°°ú °áÇÕÇÑ ÇÁ·Î±×·¥À» ±âȹÇÏ°Ô µÇ¾ú´Ù°í ¼³¸íÇß´Ù.

 

¿À½Â·Ï ³ë¿ø±¸Ã»ÀåÀº “¾î¸° ½ÃÀýÀÇ ¿îµ¿ ½À°ü°ú °Ç°­ÇÑ ¿µ¾ç ¼·Ãë¿¡´Â ¹«¾ùº¸´Ù º¸È£ÀÚÀÇ °ü½É°ú Âü¿©°¡ Áß¿äÇÏ´Ù”¸ç “¿ì¸®±¸ÀÇ ¸ðµç Á¤Ã¥À» °Ç°­ÀÇ Ãø¸é¿¡¼­ °ËÅäÇÏ°í Àü ¼¼´ëÀÇ °Ç°­ÁõÁøÀ» À§ÇÑ ´Ù¾çÇÑ »ç¾÷µéÀ» ²ÙÁØÈ÷ Á¦°øÇÏ°Ú´Ù”°í ¹àÇû´Ù.

 

¹®ÀÇ °Ç°­ÁõÁø°ú(02-2116-0749)

³ª¿µ±Õ ±âÀÚ  siss4779@nate.com

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