- ³ë¿ø±¸Á¤½Å°Ç°º¹Áö¼¾ÅÍ, 10¿ù 4ÀϺÎÅÍ 17ÀϱîÁö 2ÁÖ°£ ¿î¿µ
- 5ÀÏ, 8ÀÏ, 12ÀÏ 3ÀÏ°£ ã¾Æ°¡´Â ¸¶À½°Ç°»ó´ã ‘¸¶À½°Ç° ±æÀâÀÌ’ ¿¾î
- ÃÑ 4ȸ °ÉÃÄ ¿Â¶óÀÎÀ¸·Î ¿¬·É ¹× ´ë»óº° ¸ÂÃãÇü ‘Á¤½Å°Ç° °ø°³°ÁÂ’ ÁøÇà
Á¤½Å°Ç°ÀÇ ³¯ Æ÷½ºÅÍ |
¼¿ï ³ë¿ø±¸(±¸Ã»Àå ¿À½Â·Ï)°¡ 10¿ù 10ÀÏ Á¤½Å°Ç°ÀÇ ³¯À» ¸Â¾Æ ±¸¹ÎµéÀÇ ¸¶À½°Ç°À» À§ÇÑ ‘ÄÚ½º¸ð½º’ Çà»ç¸¦ ¿î¿µÇÑ´Ù°í ¹àÇû´Ù.
³ë¿ø±¸Á¤½Å°Ç°º¹Áö¼¾ÅÍ¿¡¼ ÁÖ°üÇÏ´Â À̹ø Çà»ç´Â 10¿ù 4ÀϺÎÅÍ 17ÀϱîÁö 2ÁÖ°£ ÁøÇàµÈ´Ù. ‘ÄÚ・½º・¸ð・½º’´Â ‘Äڷγª½Ã´ë ½ºÆ®·¹½º °ü¸® ¸ðµÎ ÇÔ²² ½º½º·Î °Ç°ÇÏ°Ô’ÀÇ ÁÙÀÓ¸»·Î Àå±âÈµÈ Äڷγª19·Î ÀÎÇØ ¾ÇÈµÈ ±¸¹Î ¸¶À½°Ç° ȸº¹°ú ÀÏ»ó»ýÈ° º¹±Í¸¦ À§ÇØ ¸¶·ÃµÆ´Ù.
Äڷγª ¿ì¿ï ±Øº¹°ú ¸¶À½°Ç° ÁõÁøÀ» À§ÇÑ ÇÁ·Î±×·¥Àº Å©°Ô 4´Ü°è·Î ¿î¿µµÈ´Ù. ¡ã 1´Ü°è : ³» ¸¶À½ »ìÇDZ⠡ã 2´Ü°è : Èûµé´Ù°í ¸»Çϱ⠡ã 3´Ü°è : Àü¹®°¡ ã¾Æ°¡±â ¡ã 4´Ü°è : ÇÔ²² ±Øº¹Çϱ⠵îÀÌ´Ù.
À̸¦ À§ÇØ ±¸´Â ‘ã¾Æ°¡´Â ¸¶À½°Ç°»ó´ã’À» ÅëÇØ º»°ÝÀûÀÎ ÇÁ·Î±×·¥À» ½ÃÀÛÇÑ´Ù. 10¿ù 5ÀÏ°ú 8ÀÏ¿¡ °¢°¢ ¼¿ï°úÇбâ¼ú´ëÇб³¿Í ¼¿ï¿©ÀÚ´ëÇб³ ´ëÇлýÀ» ´ë»óÀ¸·Î ÇÑ Á¤½Å°Ç° »ó´ãÀ» ½Ç½ÃÇÑ´Ù. ÃÖ±Ù 20´ëÀÇ ÀÚ»ì·üÀÌ ³ô¾ÆÁö¸é¼ ½É¸®Àû À§Ãà, ¿ì¿ï, ºÒ¾È µîÀ» °Þ´Â û³âÀ» Á¶±â¿¡ ¹ß°ßÇÏ°í Ä¡·á¸¦ ÅëÇØ ¸¸¼ºÈ·Î ÁøÇàµÇ´Â °ÍÀ» ¿¹¹æÇϱâ À§Çؼ´Ù.
°Ë»ç´Â QRÄÚµå¿Í ¿¬°èµÈ ¿ì¿ïÁõ °Ç° ¼³¹®Áö(PHQ-9ôµµ)¸¦ È°¿ëÇØ ºñ´ë¸é ½ºÅ©¸®´× ¹æ½ÄÀ¸·Î ÁøÇàµÈ´Ù.
À̾î 12ÀÏ¿¡´Â Äڷγª ´ëÀÀÀ¸·Î ÁöÄ£ ÀÇ·áÁø, ¹æ¿ª ¾÷¹« Á¾»ç Á÷¿ø 200¸íÀ» ´ë»óÀ¸·Î ³ë¿ø±¸Ã»¿¡¼ ¸¶À½°Ç°»ó´ãÀ» ½Ç½ÃÇÑ´Ù.
'Á¤½Å°Ç° °ÁÂ'µµ ¿¬·É°ú ´ë»ó Áý´Ü¿¡ µû¶ó ¸ÂÃãÇüÀ¸·Î ±¸¼ºÇÏ¿© ÃÑ 4ȸ ¿î¿µÇÑ´Ù. °Á´ ¾Æµ¿・û¼Ò³â, ¼ºÀÎ ¹× Á¤½ÅÁúȯÀÚ °¡Á·À» À§ÇÑ °ÀÇ·Î ±¸¼ºÇß´Ù. ¡ã 10¿ù 6ÀÏ Äڷγª½Ã´ë ¿ì¸®¾ÆÀÌ ¶Ç·¡°ü°è¿Í ¸¶À½°Ç° ¡ã 10¿ù 7ÀÏ Á¤½ÅÁúȯ Á¦´ë·Î ÀÌÇØÇϱ⠡ã 10¿ù 13ÀÏ Äڷγªºí·çÀÇ ÀÌÇØ¿Í ´ëó¹ý ¡ã 10¿ù 14ÀÏ Á¤½ÅÁúȯ ´ç»çÀÚ ¹× °¡Á·ÀÇ ½ºÆ®·¹½º °ü¸® µîÀÌ´Ù.
°»ç´Â À¯ÄûÁî, »ý·Îº´»çÀÇ ºñ¹Ð µî¿¡ Ã⿬ÇØ ´ëÁߵ鿡°Ô ¾Ë·ÁÁø Á¤½Å°Ç°ÀÇÇаú Àü¹®ÀÇ 4¸íÀÌ ¸Ã´Â´Ù. °ÀÇ´Â ¿Â¶óÀÎ ZoomÀ» ÅëÇØ ºñ´ë¸éÀ¸·Î ÀÌ·ïÁö¸ç, ºñ¿ëÀº ¹«·á´Ù.
Âü¿©¸¦ Èñ¸ÁÇÏ´Â ÁÖ¹ÎÀº ȨÆäÀÌÁö ¾È³»¹®ÀÇ QRÄڵ带 ÀÌ¿ëÇØ ½ÅûÇϰųª Á¤½Å°Ç°º¹Áö¼¾ÅÍ(¢Ï02-2116-4591)·Î Á¢¼öÇÏ¸é µÈ´Ù. Âü¿©ÀÚ ¼±Á¤Àº ¼±Âø¼øÀÌ´Ù.
ÇÑÆí Á¤½Å°Ç°º¹Áö¼¾ÅÍ¿¡¼´Â ´©±¸³ª ½±°Ô ½ÇõÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¿ì¿ï°¨ ÇØ¼Ò ¹æ¾ÈÀ¸·Î ‘³ª¿¡°Ô ÁýÁßÇϱⒸ¦ Á¦¾ÈÇÑ´Ù. ±¸Ã¼ÀûÀÎ ½Çõ¹æ¾ÈÀ¸·Î´Â ù°, ȨƮ·¹ÀÌ´×, µ¶¼, ¿Â¶óÀÎ °ø¿¬ °¨»ó µî Ãë¹ÌÈ°µ¿ Çϱâ¿Í µÑ°, Àß ¸Ô°í Àß ÀÚ°í Àß ½¬¸ç ±ÔÄ¢ÀûÀÎ »ýÈ°Çϱâ, ¸¶Áö¸·À¸·Î SNS, À¯Æ©ºê, Ä«Ä«¿ÀÅå µî ²ÙÁØÈ÷ ¼ÒÅëÇϱ⠵îÀÌ´Ù.
¿À½Â·Ï ±¸Ã»ÀåÀº “Äڷγª19·Î ÀÎÇÑ ¿ì¿ï°¨°ú ½ºÆ®·¹½º¿¡ °íÅë ¹Þ´Â ±¸¹Îµé¿¡°Ô ½ÇÁúÀûÀ¸·Î µµ¿òÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ´Â ÇÁ·Î±×·¥À» ÁغñÇß´Ù”¸ç “ÀÚ½ÅÀÇ ¸¶À½°Ç°À» ÃæºÐÈ÷ ÀÌÇØÇÏ°í ±Øº¹ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ½Çõ°úÁ¦µéÀÌ ±¸¹Îµé ¸¶À½ÀÇ ¹é½ÅÀÌ µÇ±æ ¹Ù¶õ´Ù”°í ¸»Çß´Ù.
¹®ÀÇ »ýÈ°º¸°Ç°ú (¢Ï02-2116-4357), ³ë¿ø±¸Á¤½Å°Ç°º¹Áö¼¾ÅÍ (¢Ï02-2116-4591)
³ª¿µ±Õ ±âÀÚ siss4779@nate.com
<ÀúÀÛ±ÇÀÚ © Çѱ¹»çÁø´º½º, ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö>